非人一般的魔鬼训练,成就了安东尼·约书亚最强拳王

2018-02-11 07:15:00 阅读:19747次 编辑:Followme健身吧 栏目:文艺
摘要: 27岁的安东尼·约书亚有着傲人的战绩,曾经有20战全胜,20次KO,通过拳击也使他成为亿万富翁和最富有的拳击手。 这是约书亚在水下进行训练,也是他日常训练的一种,在水下训练阻力加大,提高训练强度,还能能减少训练对关节的损伤。 …

27岁的安东尼·约书亚有着傲人的战绩,曾经有20战全胜,20次KO,通过拳击也使他成为亿万富翁和最富有的拳击手。

这是约书亚在水下进行训练,也是他日常训练的一种,在水下训练阻力加大,提高训练强度,还能能减少训练对关节的损伤。

魔鬼般的翻轮胎训练,能够快速刺激增强肌肉,达到强化肌肉强度和抗耐性,难度很高。

在脖子上放上非常重的铁链,这样做俯卧撑也是对自己的挑战,也是他平常训练的家常项目。

这个训练动作可以强化自己的颈部肌肉,来增强自己的抗击打,这个训练是非常痛苦的一般人做不来。

通过上面安东尼·约书亚的日常训练,最强拳王的称号也是必然的了。

相关文章
18岁被赵本山力捧成名,却因不愿陪酒被封杀,后退出娱乐圈做老师 每日一笑话:女学生走进男教授的办公室,她瞄了瞄四周,迅速…… 小王子灵超,你们还记得吗? 费玉清:以唱歌为生,是我最大的福分 恰巧你喜欢,是我最大的幸运 可萌,可仙,可妩媚,李艺彤拍照动作火了!
阅读排行
激情世界杯,点燃湍口盛夏狂欢夜 华为十代“游戏机”手机壳震撼问世 桃胶功效有哪些! 17个民间忌讳,看了吓一跳!尤其是最后一条 刘嘉玲道出婚姻真相:最完美的控制就是不控制 2018年名人堂最新暑期招生简章 行草书法一入长门 李军作品 浅析“寻龙尺” 中国屈指可数的大家族,收藏的青铜器可以媲美故宫 弱者只会逞强,只有强者才懂示弱!
最新更新
18岁被赵本山力捧成名,却因不愿陪酒被封杀,后退出娱乐圈做老师 每日一笑话:女学生走进男教授的办公室,她瞄了瞄四周,迅速…… 小王子灵超,你们还记得吗? 费玉清:以唱歌为生,是我最大的福分 恰巧你喜欢,是我最大的幸运 可萌,可仙,可妩媚,李艺彤拍照动作火了! 专注演儿子14年,从18岁到32岁,一直演儿子,从未被超越 养了2年的山羊被巨蟒咬死,主人愤怒做出这种傻事,差点要了自己的命! 每日一笑话:路上遇碰瓷,老婆说…… 孙俪再接郑晓龙导演的新剧,但这次不是大女主剧? 六小龄童和于虹结婚30周年纪念日晒合照,他老婆还挺漂亮有气质